Untuk temen-temen yang bingung pengen memasak apa di rumah, Mengolah Ayam Geprek Oatmeal di rumah, bisa jadi alternatif yang pas! Rasanya istimewa, metode mengolahnya juga simple. Berikut resep mudahnya untuk dicoba di rumah!
Mengontrol kebiasaan hidup sehat dapat dijalankan tidak cuma olahraga saja, tapi juga dengan melihat pola makan serta apa saja yang dimakan seharian. Kamu butuh mengonsumsi buah-buahan, sayuran hijau, serta kurangi makanan dengan pengawet atau bahan produksi yang tidak alami agar badan terasa sehat serta tidak sering jatuh sakit.
Konsumsi semua hal yang terlalu berlebih baik dari sisi alokasi atau frekwensi benar-benar tidak baik, apa lagi apabila hal yang dikonsumsi tak miliki manfaat bagi tubuh. Banyak hal tersebut bisa berupa makanan dan minuman, atau kesibukan seperti merokok terlalu berlebih, tidur tidur sampai larut malam hampir setiap malam, serta ada banyak lagi soal yang tanpa ada disadari dapat merugikan kamu dalam jangka periode panjang.
jika kamu menyayangi tubuhmu serta pengin menikmati hidup seluruhnya lebih lama, sekarang waktunya buat berubah ke lifestyle yang lebih sehat dan berfaedah. Terdapat beberapa makanan yang masuk ke dalam kategori superfood yang sangat bagus untuk menjaga ketahanan tubuh dari berbagai ragam penyakit dan membuat kamu merasa sehat. Supaya tubuh selalu bugar serta sehat, dan anti penyakit, kamu bisa utamakan resep menu makanan bergizi serta sehat tiap hari kaya Resep Ayam Geprek Oatmeal yang satu ini!
Bunda dapat membuat Ayam Geprek Oatmeal hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, Cobain yuk resepnya berikut ini!
Bahan yang dibutuhkan untuk memasak Ayam Geprek Oatmeal
- 200 gram dada ayam fillet (iris tipis).
- 4 sdm oatmeal (blender hingga halus).
- 1 sdm olive oil.
- 1 putih telur ayam.
- 1 sdt garam nutrisalin.
- 1 sdt kaldu jamur.
- 1/2 sdt lada putih.
- 1/2 sdt lada hitam.
- 2 buah tomat.
- 2 buah pete.
- Bahan sambal bawang.
- 10 buah cabe rawit merah.
- 4 siung bawang putih.
- 1 sdt garam nutrisalin.
- 1 sdt kaldu jamur.
- 1 sdm olive oil.
Cara membuat Ayam Geprek Oatmeal
- Cuci dada ayam lalu iris tipis dan beri baluran putih telur ayam yg sudah diseasoning dengan garam, lada putih, dan lada hitam.
- Beri tepung oatmeal yg sudah diberi garam, lada putih dan lada hitam dan tekan2 ayam hingga tepung oat menempel.
- Goreng dengan olive oil hingga kecoklatan lalu sisihkan.
- Goreng pete dengan sedikit olive oil lalu sisihkan.
- Untuk sambal bawang: 🥕campur bawang putih dan cabe rawit 🥕 beri garam dan kaldu jamur 🥕 uleg hingga halus dan sisihkan 🥕 siram sambal dengan olive oil panas dan aduk hingga rata.