Diet sayur dengan salad sayur. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan Namun ada pula salad dengan bumbu saus lainnya yakni salad sayur bumbu saus mayonaise. Salad Sayur Untuk Diet selanjutnya adalah salad wortel madu lemon dressing. Sajian ini sangat cocok dijadikan makanan pendamping berbagai hidangan berat seperti daging.
Banyak kreasi salad buah dan sayur yang membuat cita rasa semakin nikmat. Salad disajikan dengan tambahan dressing yogurt maupun mayones. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh. Cara membuatnya pun tidak sulit, teman-teman dapat memasak Diet sayur dengan salad sayur hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Diet sayur dengan salad sayur yuk!
Bahan-bahan Diet sayur dengan salad sayur
- 150 gr of lotus cuci rajang halus.
- 1 bh of telur rebus pot bulat.
- 1 bh of tomat buah pot bulat.
- 2 bh of sosis ayam goreng dan potong bulat, tergantung kita.
- 2 sachet of saos sambal.
- 25 gr of keju craft parut (bisa di skip).
- secukupnya of Saos mayonise plane.
- secukupnya of Saos mayo keju.
- 1 bh of ketimun serut.
- of Nb: untuk topping ikanya bisa nugget, kornet ikan dll..
Jadi, makanan ini tak hanya untuk orang kalangan. Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Salad sayur terbuat dari sayuran yang masih segar dan mentah sesuai dengan selera Anda.
Cara memasak Diet sayur dengan salad sayur
- Letakkan lotus pada piring saji, tata atasnya dengan ketimun, sosis.
- Kucuri dengan sedikit garam, saos sambal, mayonise plane, mayo keju.
- Hiasi sisinya dengan potongan tomat, dan telur rebus, dan beri parutan keju diatasnya, siap disajikan tuk siang hari yang panas.
Cara membuat salad sayur untuk diet sangat beragam dan dapat Anda buat sendiri di rumah. Beberapa sayuran yang sering digunakan adalah kol, sawi, tomat, lobak, mentimun, paprika, bit, dan wortel. Yang isinya dedaunan dan udah engga tempting duluan. Lihat juga resep Salad sayur(diet menu) enak lainnya. Salad sayur adalah makanan sehat yang terdiri dari sayur-sayuran yang kebanyakan digunakan untuk pola hidup sehat dan diet. salad sendiri di Indonesia terutama di daerah-daerah biasa menamainya gado-gado. makanan sehat ini kalau kita jumpai di negara lain harganya bisa selangit bila.